Im heutigen Happy Monday to go geht es um Alltagsinspirationen und darum, dein inneres Ohr zu trainieren…um dein Herz zu hören.
Die Inspiration dazu kam diesmal aus einem Kinofilm, der mir gestern Abend ein wundervolles Gefühl geschenkt hat. Kennt ihr den Zustand, in dem ihr alles für perfekt haltet? Wenn ihr eins seid mit eurem Leben und ganz den Moment genießt, auch wenn das Leben gerade nicht so toll ist. Genau dieses Gefühl hatte ich gestern Abend als ich aus einem kleinen gemütlichen Kino in Regensburg spaziert bin.
Ihr kennt sicher alle den Spurch, wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade draus. Ich weiss, abgedroschen, aber wahr. Genau der Spruch kam mir in den Sinn, als ich gestern Kiss the Cook ansah, ein Film über einen Menschen der fast dazu gezwungen wurde auf sein Herz zu hören. Wie oft habe ich das selbst in meinem Leben erlebt. Momente in denen es mir richtig mies ging, ich nicht verstanden habe, welchen Sinn das alles hat und PENG. Eine Woche, einen Monat, ein Jahr später wurde mir klar: Es musste so kommen und es war gut so.
Doch muss man es immer auf die „Harte Tour“ lernen, gezwungen werden den richtigen Weg zu gehen? Ich denke, dass man durchaus das innere Ohr trainieren kann um sein Herz zu hören.
„Hör auf dein Herz und
mache heute etwas zum allerersten Mal“
Nimm dir heute einen Moment und höre in dich hinein, wonach ist dir gerade? Erfülle dir diesen Wunsch und verknüpfe ihn mit etwas, das du noch nie getan hast.
Hier ein Beispiel:
Du sitzt an deinem Schreibtisch und dein Herz sagt dir:
Dein Körper braucht Bewegung. Ok, nimm dir 5 Minuten Zeit suche dir eine Treppe und gehe sie rückwärts nach oben.
Nimm heute dein Mittagessen mit nach draußen. Breite eine Decke aus und veranstalte ein Picknick. Wenn es regnet, Picknicke doch auch mal im Wohnzimmer.
Du brauchst eine kurze Pause und einen Kaffe - ok trinke ihn anstatt mit der linken Hand mit der rechten und an einem Ort, an dem du noch nie Kaffe getrunken hast.
Setze dich in deiner Wohnung an einem Ort auf den Boden, an dem du noch nie gesessen bist und achte auf Dinge die du so noch nie gesehen hast.
Achte bei deinem allerersten Mal auf dein Herz. Wie fühlt es sich an? Was sagt es dir? Woran erinnert es dich?
Ich wünsche dir eine inspirierende Woche mit vielen wunder vollen ersten Malen :)
Britta
Für alle die auch mal wieder ins Kino wollen, hier der Trailer zum Film Kiss the Cook:
